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  • 睡眠时间和死亡率

    睡眠时间和死亡率 2019-02-12

    成年人最好能有6.57.4小时之间的睡眠时间，而少于4.5小时或高于9.4小时，死亡率明显增高。一般而言，每天睡6~8小时为宜。睡太少或太多都不好。睡眠超过9小时的中老年人，会导致血液...[详细]

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