男性朋友要重视前列腺健康，因为前列腺是男性功能的重要组成部分，若是前列腺发生感染，引发前列腺炎，不仅会导致男性排尿困难，影响日常生活，甚至还会导致不育以及前列腺癌等，所以要提前预防。那么，如何预防前列腺疾病?

一、前列腺检查

体检是预防疾病的有效手段，做前列腺检查可以帮助发现前列腺异常，检查有无前列腺炎、前列腺癌等疾病。

二、饮食清淡

饮食要健康营养，不要过量食用辛辣油腻的食物，避免刺激前列腺，引发前列腺疾病。饮食尽量清淡，且要规律饮食，不要暴饮暴食，可以有效降低诱发前列腺炎的概率。

三、禁酒

禁止饮酒或减少酒精的摄入，尤其是应酬多的男性朋友，长期喝酒也会影响到前列腺健康，导致前列腺感染，诱发前列腺疾病。

四、适当运动

适当的运动可以增强身体免疫力，尤其是久坐的办公室人员，不要久坐不动，要适当的站起来活动活动，可以有效地避免前列腺压迫、腺体充血，引起前列腺疾病等。

五、不要憋尿

尿液是为了把体内的代谢废物排出，若是长期憋尿，细菌会积累，造成前列腺感染，引起前列腺炎，所以要注意不要憋尿。

六、规律性生活

性生活不宜过频，也不可以经常手淫，这些都是对男性身体健康有危害的，要合理控制，避免影响到前列腺健康。

以上对于“如何预防前列腺疾病”这个问题就为大家介绍到这里，希望能对大家有所帮助。