随着社会发展，越来越多女性身上的责任也是重大，工作上和生活上都有忙不完的事情，很多女性出现失眠多梦、惊慌、烦躁等亚健康状态，如果没有及时调整，有可能发展成为疾病。因此，定期体检是很有必要的，女性亚健康最好定期做体检。

亚健康症状

精神容易出现紧张，焦虑不安情绪;感觉孤独，甚至出现压抑情绪;容易出现精神分裂、焦虑情况，对于事情提不起精神。

经常出现情绪失落情况;容易感到疲劳，没有精神，出现视力下降情况;

经常失眠多梦，头昏脑涨;久站头昏眼花目眩;

出现全身无力;体重减轻，体虚力弱;不易入睡，经常被惊醒;手脚冰冷，四肢无力;口干舌燥;

腰酸背痛，出现口腔溃疡、口臭，食欲不振;消化不良;便稀便秘，腹部饱胀;

容易感冒，咽喉疼痛;憋气气急，呼吸紧迫;胸痛胸闷，心区压感;

心悸心慌，心律不整;耳鸣耳背，易晕车船。

女性应该重视自己身体健康，同时也要注意下自己的身体是否有出现异常情况，精神状态是否饱满，劳逸结合，张弛有度，善于在生活中调整自己的心态。如果发现有亚健康情况，一定要及时去做好相关检查治疗。