现代人工作忙碌，往往承受着来自工作、家庭，以及各方面的压力，很容易导致内分泌失调，诱发各种疾病问题，预防内分泌失调，我们要注意调节身心，养成良好的生活习惯。

什么是内分泌失调

内分泌系统，内分泌腺，分布存在的内分泌细胞和分泌的激素构成的，一起参与并调节人体的代谢过程、生长发育过程、生殖衰老等许多生理活动和生命现象，并且协同各种酶来共同维持我们体内环境的相对稳定性，从而适应复杂多变的体内、体外的变化。

一般在正常情况下，各种激素通过反馈调节机制是保持平衡状态的，因为某些原因这种平衡打破了，如某种激素过多、过少或者是激素抵抗，就是所谓内分泌失调。如果我们身体的内分泌系统出现了紊乱，人体就会表现出各种异常的症状，特别是女性，会有更明显的表现。

内分泌失调有哪些症状表现

内分泌失调是因为我们身体内激素分泌异常引起的，会导致各种症状，如表现为失眠多梦，身体无力、头晕头痛、情绪烦躁不安、记忆力衰退、心慌、以及活动后胸闷等。内分泌失调还会导致皮肤方面的改变，如面部痤疮、身体肥胖、多毛、皮肤粗糙干燥、脱屑等，也会患者还会出现皮肤潮红或苍白。

而男性如果内分泌失调，可能会导致性功能低下，引起性欲下降、勃起功能异常，甚至还会引起乳房发育等;女性则可能出现月经紊乱、量少、经期延长甚至闭经，不孕不育等。