由于现代人们生活节奏快、工作压力大，许多疾病的发病呈现出年轻化趋势。对于很多疾病来讲，能否早期发现、及时治疗，是决定预后的关键。比如，早发现的一期食管癌的五年存活率达91%-96%，早期肺癌以及早期肝癌的五年存活率均为73%，早期宫颈癌的存活率可达90%。越是害怕体检的人，更是要定期做健康体检，以便更好地管理自己的身体。

　　害怕体检是许多人，特别是中老年人群中最常见的想法。专家认为，害怕体检的人通常都有侥幸心理，特别是那些年轻时未发生过重大疾病的人。他们对自己的身体状况过于自信，却不知道随着时间及年龄的变化，身体会出现怎样的变化。尤其是那些工作压力大、饮食习惯不健康、作息不规律的人，最常见的会出现转氨酶升高、高尿酸血症、高脂血症、高胆固醇等情况。可以说，长时间不体检的人，越怕体检查出什么疾病，是不敢面对现实的掩耳盗铃之举。造成自发参加体检率不高的关键原因，对健康体检的意义认识不到位。

　　健康体检的真正意义不仅仅是检查身体里是否有疾病，还要看看是否有患病的风险，充分了解自身的身体状况，根据身体检查报告的数据及时调整自己的生活方式和饮食习惯等，从而达到积极管理健康治未病的目的。通过体检早期发现亚健康状态以及潜在的疾病，及时进行调整和治疗，对提高疗效、减少医疗费用、缩短治疗时间、提升生命质量有着重要的意义。