现在很多年轻人认为自己身体素质好，没有什么疼痛不需要做检查。其实，很多疾病早期症状不是很明显，没有什么疼痛感，出现疼痛感已经是中后期了，因此，我们要重视每年的定期检查。

年轻人相对体质较好，较少发生无症状的严重疾患，做一般的常规体检项目，加上较高发疾患的专项检查即可。年轻男士可加做甲状腺B超、前列腺癌抗原检测体检项目等;年轻女士在甲状腺B超基础上再加做乳房B超和宫颈涂片检查项目。

家族病史，家直系亲属中有相关癌症的，就加做相应检查了，如有胃癌的，检测有无幽门螺旋杆菌感染。

个人生活习惯。经常抽烟的人除了常规体检项目中的胸片之外，还可以增加针对肺部的肿瘤筛查项目，进一步筛查肺癌。经常上网且每天超过8小时以上的，就要做颈椎病、胃病以及眼部等相关检查。

工作性质。从事食品加工和幼教工作的，还需要排除是否患有传染性疾病等。

个人需求。前面这些项目都是根据个人具体情况进行推荐的，还有些是属于非推荐项目，完全是根据个人需求添加的。

年轻人要定期做检查，发现身体不适要重视，及时做检查。平时生活中合适安排膳食，保持充足的睡眠习惯。