低血压是如何引起的该如何检查?低血压有多种原因，家族性低血压是由遗传引起的，患者可以终身无症状;消费疾病、营养不良患者也可出现低血压。老年人血管硬化后血管顺应性下降，同时发生低血压和高血压。

低血压出现的症状

首先，早期主要表现为疲劳、头晕、头重或手脚麻木、手脚凉快。然后随着低血压的进一步发展，会出现恐慌、出汗和眼前发黑。所以严重的低血压患者可能会跌倒、昏厥或昏迷。

低血压的危害

低血压的危害，可加重脑梗死、脑缺血和脑缺氧症状，可引起头晕、记忆力减退、失眠。狂躁情绪激动。心脏和肾脏也有一系列症状。低血压患者不仅要注意卧位、立位血压的测量，还要注意上肢与上下肢血压的比较，以消除多动脉炎引起的动脉狭窄。

如何预防低血压

因此，老年人不仅要预防低血糖，还要预防低血压，是否应该做好低血压的预防?

1.一次不要吃太多。少吃多吃。

2 老年人应多吃低碳、中等脂肪的食物，多吃含油脂的食物，如坚果、鸡蛋等。

3.饭前饮用适量的水，约350-480毫升，以减少碳水化合物的摄入量。

4 饭后最好不要立即起床锻炼或走路，要坐一点，或躺一会儿，降低低血压的风险。

5. 饭前不要服用降压药。两餐之间吃饭。吃饭时不要喝酒。

如何饮食以预防低血压?

1. 与高血压相反，低血压应该选择高钠高胆固醇的饮食。每日盐摄入量应达到12克，15克。胆固醇含有更多的食物，如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等，经常吃，有利于增加血液胆固醇浓度，增加动脉紧张，使血压升高。

2、常吃生姜，能促进消化、胃、血压升高。烧肉时洒上生姜。

3. 少吃低血压食物，如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、向日葵等。