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办公族要警惕哪些疾病?可以做什么检查?

来源:康掌柜体检网
发布时间:2018-11-30 17:05
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随着社会发展,工作方式也发生了很多变化,现在很多办公族都需要长期面对电脑以及久坐办公,久而久之随之而来的还有健康问题。那么,办公族要警惕哪些疾病?可以做什么检查?

办公族要警惕哪些疾病?可以做什么检查?

办公族要警惕哪些疾病?

1、眼部疾病:办公族长期对着电脑,容易导致视力下降,以及患上眼部疾病,需要引起重视,注意保护眼部健康。

2、颈椎疾病:办公族需要久坐,长期保持一个姿势,增加颈部的负担,时间久了容易引起颈部组织劳损,容易患上颈椎疾病。

3、腰椎疾病:长期保持坐姿也会增加腰部的负担,导致腰部产生损伤,甚至引发腰椎间盘突出,诱发腰部疾病。

颈椎

办公族需要做什么检查项目?

1、眼底检查:检测眼底动脉有无硬化,视网膜病变、青光眼、白内障等早期变化及病变程度,辅助评估高血压病、糖尿病等。

2、颈椎正侧位片:显示颈椎关节有没有增生,颈椎曲度是否改变,椎间隙是否变窄,有无骨质增生或韧带钙化。

3、腰椎X线平片:可以帮助检测有无椎间隙变窄、椎体边缘增生,以及有无脊柱侧凸等退行性改变,对于诊断腰椎间盘突出有一定的意义。

检查

办公族做检查要注意哪些事项?

(1)纠正不良用颈习惯:办公族在工作的时候要注意保持正确的坐姿,适当的活动,减少颈部的负担。

(2)合理的运动:适当的锻炼身体,可以提高自身免疫力,增强身体素质,可以帮助有效地保护身体健康。

(3)改善用眼习惯:不要长期直视电脑,要适当的让眼睛休息,缓解眼部疲劳。

(4)定期体检:定期检查身体健康,帮助排查身体不适,全面评估身体健康状况,有效地预防疾病。

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