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睡眠障碍检查需要做什么检查项目?经常上网的人都知道,熬夜、失眠、睡眠质量不佳,早已不在是年轻人的专属。世卫组织统计,全世界人有睡眠障碍的几已经在27%。而中国睡眠研究会2018年上半年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠率已经有38.2%,也就是说在中国,有3亿以上的人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年攀升中。
睡眠障碍的检查项目有哪些?
检查项目:多导睡眠图检查
1. 应用脑电图多导联描记装置做全夜睡眠过程的监测。
2.各种量表测定如Epworth睡眠量表(ESS);夜间多相睡眠图(NPSG)记录;多相睡眠潜伏期测定(MSLT)等。
检查项目:热断层扫描技术
能探测人体细胞代谢热的情况,通过捕捉代谢热的异常来发现健康问题,因为能全身扫描,所以提供的数据会比较系统。除了筛查疾病,热断层扫描技术能对失眠、免疫力低下等亚健康状况做评估。
在询问病史和重点神经系统查体基础上,可能需要选择其他辅助检查。
1.CT及MRI等检查。
2.血常规、血电解质、血糖、尿素氮。
3.心电图、腹部B超、胸片。
为了获得一个良好的睡眠效果,睡前应该有以下几个方面忌讳:
1.忌饱食
晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ,以免加生胃肠负担。
2. 忌饮浓茶与咖啡
晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品,以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。
3. 忌喝酒
睡前饮酒好像有助于人更好入睡,但是,值得注意的是,酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂,破坏我们下半夜睡眠。
睡眠障碍检查需要做什么检查项目?没有一个好的睡眠对身体的影响太大的,希望人们能够重视,及早去解决这个问题,降低对身体的伤害程度。
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